Het trainingsdagboek voor voetballers die elke dag beter willen worden

Structuur. Focus. Dagelijkse progressie.

Breng structuur aan in training, doelen en reflectie. Ontwikkeld voor jeugdspelers, amateur- en profvoetballers en coaches.

Bestel nu

Geen app. Geen afleiding. Alleen focus en overzicht.

Wat is het Daily Progression Book – Voetbal Editie?

Een fysiek trainingsdagboek dat voetballers helpt om dagelijks gestructureerd te trainen, doelen vast te leggen en bewust te reflecteren op hun ontwikkeling.

  • Dagelijkse structuur

    Leg trainingen, focuspunten en belastbaarheid vast.


  • Doelgericht werken

    Werk met wekelijkse en dagelijkse doelen en evaluaties.

  • Reflectie & progressie

    Zie patronen en verbeterpunten over tijd.

  • Inspiratie & mindset

    Blijf scherp met motiverende quotes en praktische tips.

Ontwikkeld voor voetballers die hun training serieus nemen, van jeugdspelers tot amateurs en coaches.

Hoe werkt het?

Eenvoudig, consistent en gericht op progressie.

  • Jaarlijkse doelen

    Formuleer je langetermijndoelen: wat wil je dit seizoen bereiken en waarom?


  • Wekelijkse focus

    Vertaal je jaardoelen naar concrete wekelijkse doelen en aandachtspunten.

  • Dagelijks vastleggen

    Voor en na trainingen en wedstrijden leg je vast wat je doet, voelt en leert.

  • Terugkijken & motiveren

    Evalueer je week en wedstrijd. Quotes in het boek herinneren je aan je jaardoelen, blader terug en blijf scherp.

Geen losse notities. Eén systeem dat je helpt consistent beter te worden.

Ervaringen uit het profvoetbal

Gebruikt door profvoetballers die bewust werken aan hun ontwikkeling.

“Het helpt me om gefocust en gedisciplineerd te blijven en elke dag bewust te werken aan verbetering.”

Mike Eerdhuijzen

Profvoetballer - FC Utrecht

“Ook tijdens moeilijke periodes helpt het me om gestructureerd te blijven werken, vertrouwen te houden en elke dag stappen te zetten.”

Ferdy Druijf

Profvoetballer - Almere City FC

Voor wie is dit trainingsdagboek?

Ontwikkeld voor voetballers die hun training serieus nemen.

  • Jeugdspelers (12–18)

    Helpt structuur aan te brengen in trainingen en wedstrijden, en stimuleert discipline en zelfreflectie in de ontwikkeling.


  • Amateur- en profvoetballers

    Geeft overzicht en focus om gerichter te trainen naast werk of studie, met aandacht voor herstel en progressie.

  • Coaches & ouders

    Ondersteunt reflectie en ontwikkeling, en maakt trainingsdoelen en vooruitgang inzichtelijk en bespreekbaar.

Waarom een fysiek trainingsdagboek?

Een fysiek dagboek dwingt tot aandacht en reflectie, zonder afleiding of notificaties.

  • Geen scherm, geen afleiding
  • Bewuster reflecteren
  • Langetermijnoverzicht
  • Eigenaarschap over je ontwikkeling

Praktische informatie

  • Snelle levering

    Vandaag besteld = snel in huis binnen NL.

  • 14 dagen bedenktijd

    Eenvoudig retourneren indien ongebruikt.

  • Veilig betalen

    Met iDEAL en andere vertrouwde betaalmethoden.

Begin vandaag met gerichter trainen

Structuur en reflectie voor voetballers die elke dag beter willen worden.

Bestel nu

Snel in huis binnen NL

Wat is een voetbal trainingsdagboek?

Een voetbal trainingsdagboek is een praktisch hulpmiddel waarmee spelers en coaches structuur aanbrengen in trainingen, wedstrijden en persoonlijke ontwikkeling. Het combineert het plannen van trainingen met het stellen van doelen en het bewust reflecteren op prestaties, zodat vooruitgang inzichtelijk en meetbaar wordt.

In plaats van losse notities of alleen trainingsschema’s helpt een voetbal trainingsdagboek om gericht te werken aan techniek, tactiek, fysieke en mentale aspecten van het spel. Door wekelijks en maandelijks terug te kijken op trainingen en wedstrijden ontstaat meer inzicht in patronen, sterke punten en ontwikkelgebieden.

Dit type trainingsdagboek wordt gebruikt door jeugdspelers, amateurvoetballers en profs die serieus willen werken aan hun ontwikkeling, maar ook door coaches die hun spelers willen begeleiden met meer focus, structuur en continuïteit.

Bekijk het voetbal trainingsdagboek

Veelgestelde vragen over het voetbal trainingsdagboek

Voor wie is een voetbal trainingsdagboek geschikt?

Het voetbal trainingsdagboek is geschikt voor jeugdspelers, amateurvoetballers en profs die gericht willen werken aan hun ontwikkeling. Ook coaches gebruiken het dagboek om spelers te begeleiden met meer structuur en focus.

Hoe gebruik je een voetbal trainingsdagboek?

Spelers gebruiken het dagboek om trainingen en wedstrijden voor te bereiden, doelen vast te leggen en na afloop te reflecteren. Door dit wekelijks te doen ontstaat inzicht in vooruitgang en aandachtspunten.

Is dit trainingsdagboek alleen voor individuele spelers?

Nee. Het wordt zowel individueel gebruikt als binnen teams. Coaches kunnen het inzetten om spelers bewuster te laten trainen en reflecteren.

Voor welke leeftijd is dit trainingsdagboek geschikt?

Het dagboek is vooral geschikt voor spelers vanaf ongeveer 10–12 jaar, wanneer zelfstandig reflecteren onderdeel wordt van de ontwikkeling.

Is dit beter dan losse notities of een app?

Een fysiek trainingsdagboek zorgt voor meer focus en rust. Het helpt spelers bewust stil te staan bij doelen en prestaties, zonder afleiding van schermen of meldingen.